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Tai Chi

Il Tai Chi come cura

Fra i vari sistemi di cura il Tai Chi è estremamente valido.
Presento qui i valori registrati da un cellulare di una persona di una certa età prima, a metà della Forma e al termine della Forma

Questi i valori a riposo senza pratica

  • Livello di stress fra verde e giallo
  • Ossigeno 94%
  • Battito cardiaco 78 al minuto

Questi i valori dopo la 1a e la 2a parte della Forma, 15 minuti di pratica.

  • Livello di stress al minimo
  • Ossigeno 96%
  • Battito cardiaco 69 al minuto

Tutte i tre valori sono migliorati e, nonostante l’attività fisica, il battito cardiaco è addirittura sceso.


Al termine della Forma, i dati sono ancora migliori. Di solito l’ossigeno arriva a 98%

  • Livello di stress al minimo
  • Ossigeno 97%
  • Battito cardiaco 70 al minuto

In questo momento storico è importante salvaguardare tutti i sistemi di cura che le persone hanno a disposizione e lasciare loro libertà di scegliere quale è la più adatta al proprio sentire e personalità.

Nel pomeriggio dopo una seconda forma. Risultato ottimali