Categorie
Salute Video Tai Chi

Speciale Salute

Mettiamo a disposizione di tutti voi, in questo momento di crisi, dei video da noi realizzati in questi giorni, affinché possiate imparare a conoscere e a praticare l’arte del Qigong e del Tai Chi che è molto utile nella prevenzione di malattie e nella cura delle stesse.

Tai Chi e Qigong per la salute

L’importanza della pratica del Tai chi per preservare la nostra sanità

Ieri ho partecipato ad una Video-Conferenza su Covid-19 (sono un tecnico sanitario di radiologia medica ed Insegnante di Tai Chi ) mi ha colpito particolarmente questa osservazione: una delle cause nei Pz gravi che determinano la morte in brevissimo tempo non è tanto per la mancanza di ossigeno nei polmoni, in quanto viene erogata dai ventilatori, ma dall’affaticamento delle fasce muscolari (ivi compreso il diaframma) dedite alla respirazione, che vanno in debito di ossigeno, producono acido lattico il quale blocca l’elasticità dello stesso muscolo, causando il blocco del respiro.

Detto questo per preservare la nostra saluta il TAI CHI è fondamentale come il mangiare e il dormire.

I Taoisti e la pratica della Forma ci insegnano a respirare BENE.

E’da millenni che si dice che il TAI CHI è la vera “Medicina Salva Vita”… questa è un’ulteriore prova.

Patrizio Puglia

Lezioni per tutti voi

Facciamo lezioni in diretta quasi ogni giorno, per avere il link di YouTube ci si può iscrivere al gruppo Facebook, Lezioni al Ginkgo, o essere inseriti in un gruppo WhatsApp (Carlo Lopez  – 348 7324633)

Per chi inizia

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

I cinque esercizi taoisti

I cinque esercizi taoisti sono particolarmente indicati per chi voglia iniziare l’apprendimento del Qigong e del Tai Chi. Sono alla base della propria ricostruzione fisica energetica e di grande benessere nonostante il tempo impiegato nella loro esecuzione sia breve, cinque, dieci minuti.

28 Marzo 2020
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Speciale “respiro”

Respirare è il principale metodo che ognuno di noi ha per avere energia e riprendere le forze

Speciale Pasqua

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"
18 Marzo 2020

Lezione base

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"
1) Esercizi Taoisti
2) Yi Gong, Qi Gong
3) Inizio della Forma Yang
19 Marzo 2020
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Inizio della Forma Yang

19 Marzo 2020
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Qigong e Tai Chi sono uno:

Il Qigong nell’inizio della Forma Yang
14 Marzo 2020
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Meditazione
su punti energetici base

Unifichiamo la nostra mente, il nostro essere base

Attiviamo punti energetici base

Elementi della Valle del Tao: Lago

Con Lago scopriamo la nostra capacità di “riflettere”.
La Valle è un antico approccio Taoista alla profondità del nostro essere.

Iscrivetevi al canale Youtube

Carlo Lopez

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

#Itcca #Itccaitalia #LaPalestraèlaNostraCasa @Uisp @UispNazionale #Salute #Coronavirus #Benessere #Esercizi #Esercizisalute